夏天腿脚麻可能是由于受凉引起的，也有可能是由于钙的流失引起的。如果是由于受凉引起的，夏天要注意腿部保暖，即使夏天温度很高，也要避免穿短裤短裙，能够有效地缓解不适。

如果是由于缺钙引起的，需要在医生指导下服用钙片进行治疗，饮食要多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、贝壳类海鲜等，要多晒太阳，多进行户外运动，能够明显缓解腿麻。

出现腿麻的症状，也不排除是腰部疾病引起的。因此，出现腿麻的症状，要及时去医院进行检查，不能盲目自行治疗。