发烧时身上感觉到热属于正常的现象，无需过于担心。

体温升高的时候，在大脑体温调节中枢的作用下，皮肤的毛细血管会通过扩张来增加机体的散热，身体就会感觉到热。可以通过物理方法降低体温，比如使用退热贴或者毛巾冷敷，还可以用温水或者酒精擦拭身体。若是体温超过了38.5℃，就应该使用退热药控制体温。

发烧期间，要注意休息并适当地增加饮水量，与此同时，还应该积极寻找导致发烧的原因，然后采取针对性的治疗。