咳嗽有痰一般可以适当吃橙子。

首先，从中医的角度，橙子具有一定润肺止咳的作用，对于咳嗽有痰的患者能够有一定的作用。

其次，从西医的角度，橙子富含维生素，适当吃橙子有助于补充维生素，提高免疫力，可能也会有利于咳嗽等症状的恢复。

此外，咳嗽有痰的患者应该注意评估病因，针对病因采取相应的措施进行处理。比如细菌性肺炎导致的咳嗽有痰，需要选择敏感的抗生素进行治疗；肺结核导致的咳嗽、咳痰，需要抗结核治疗。