窦性心动过速严重不会导致猝死。窦性心动过速是某些外界刺激或病理因素所导致，呼吸急促、头晕目眩、脉搏加快、心跳过快、胸痛、活动能力受限，严重者会出现心衰和晕厥，但是不会导致猝死。

出现上述症状时应及时就医，通过心电图检查、动态心电图监护、影像学检查等明确诊断，如果是因为烟草、酒精、咖啡因或其它化学物质所导致的窦性心动过速，戒断相关的嗜好即可，对于症状无法自行消退者，根据症状和病情程度给予不同的药物，比如可以用钙通道阻滞剂治疗。

在日常生活中戒烟、限酒、拒绝毒品，维持正常体重，保证充足睡眠，改善生活方式，控制血压，管理情绪，可以有效减少窦性心动过速的发生。