出汗多需要怎么调节

若身体异常出汗多，需要根据病因再对症治疗效果会更好。如果是病理症状的人群，比如糖尿病患者、甲状腺功能亢进、缺钙等，需要到医院检查治疗。

如果是体虚造成的出汗多、湿气重以及气虚患者，可以服用中药调理，比如玉屏风散。

若单单出汗多，不伴随其他症状的人群可以在饮食上进行调节，多吃肉类，比如羊肉、狗肉、牛肉等，多吃富含蛋白质、维生素、钙、五谷等食物，不要吃辛辣、刺激性的食物。还要保持充足的睡眠、保持愉悦的心情，慢慢会恢复的。