发生日光性皮炎后，没有严格的饮食禁忌，一般食物都不会加重日光性皮炎的症状。

但是还是建议尽量少吃一些辛辣、刺激的食物，适量的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，加快皮肤的修复，促进皮炎的愈合。如果是过敏体质的人群，一些海鲜、鱼、虾等易过敏的食物尽量少吃，防止引起过敏，加重瘙痒症状。

日光性皮炎主要还是以防晒为主，尽量避免阳光中的紫外线直接照射。在户外运动时尽量穿长衣袖的衣服、使用遮阳帽或遮阳伞、皮肤暴露部位涂抹防晒霜，可以有效防止晒伤。