神经肌肉痉挛是各种原因导致的自发性的肌肉强直收缩的症状，和神经兴奋性增高有关系，有可能和缺钙、过度紧张、兴奋、运动有关系，也有可能和肌肉过度疲劳、寒冷的刺激，患有脑炎、脑膜炎或者癫痫等疾病有关系。

出现肌肉痉挛的症状，应该及时地确定病因，针对病因进行治疗。要避免过度剧烈的运动或者长时间的运动，注意劳逸结合。

平时要保持稳定的情绪，注意保暖。如果是缺钙导致的，可以在医生指导下口服液体钙或者碳酸钙等药物，也可以通过局部热敷、按摩等方法缓解症状。