怀孕到出生实际时间是多少天

女性从怀孕一直到宝宝出生，实际是多少天每个孕妇是有差异的。妊娠足月是满37周、不超过42周，在此期间分娩均属于正常。从最后一次月经来潮的第1天开始算起，到预产期应该是280天，也就是怀孕40周。平时所说的十月怀胎，其实就是280天。

女性一旦确认怀孕，就要多注意休息，合理的搭配饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物和新鲜的水果蔬菜，让胎儿吸收到更加全面的营养。

另外还需要注意在整个怀孕期间，都需要积极配合医生做好孕检。尤其是在孕晚期的时候，要注意腹痛的变化。如果出现了规律性的宫缩，并且疼痛强度逐渐增强，或者是见红、破水就需要积极到医院待产。