洗澡时头晕需要的注意事项如下：

1.洗澡时头晕可能是低血糖引起的，所以可以吃点东西，补充一下能量，以免低血糖，但是切勿吃得太饱。此外，洗澡时空间较密闭，温度过高，容易导致血管扩张引起低血压而诱发头晕，此时应该注意调节水温，水别太热。

2.对于有心脑血管基础疾病的老年人群，在洗澡时出现了头晕，有可能诱发了脑血管意外，应该离开转移出浴室，及时就医。因此，洗澡时要注意有人陪同，洗澡时门不要关得太紧，可以留条缝隙，保持换气通风。

3.如果洗澡时头晕，最好坐着洗，既节省体力，又避免头晕滑倒摔伤。洗澡时可适当饮水补充血容量，注意控制好时间，泡澡时间不宜过长。