熬夜不是包皮过长的诱发因素，包皮过长跟基因遗传有一定关系，男性青春期前都会表现为包皮过长，到了青春期激素旺盛分泌阶段，大多数个体的包皮会逐渐退缩到冠状沟部位，这样促使龟头进行充分暴露。

但是也有部分个体持续存在包皮过长现象，可以考虑做包皮环切手术，术后即可促使龟头充分暴露，熬夜会对内分泌调节代谢影响较大，容易影响性功能，个体基础疾病的患病概率也会增加。

所以需要养成规律作息时间，尽量避免熬夜，每天的睡眠时间需要保持在8个小时左右，多吃一些新鲜蔬菜和水果，以保证机体有充足的营养供给。