肛门痒痛可以通过冷敷、药物治疗、改善排便习惯等方法缓解，必要时到医院就诊。

肛门出现痒痛，可以先用冷水坐浴，能够缓解瘙痒不适的症状，尤其排便后，注意清洗。

痒痛的症状严重，可以口服抗组胺类的药物缓解瘙痒的症状，使用非甾体类消炎止痛的药物，比如口服或者纳肛，或者外用痔疮膏涂抹，也能缓解症状。

注意改善不良的排便习惯，每天晨起或者早餐后蹲厕所排便，可减轻便秘症状。

如果痒痛的症状持续不缓解，及时到医院就诊检查具体的病因，然后及时治疗。