长期吃饭、饮食不规律的情况下，比如说吃饭不按时或者是暴饮暴食均有可能造成胃下垂。

胃下垂之后，患者都会存在不同程度的消化功能异常。比如说腹痛、腹泻或者是饮食之后，腹部疼痛加重。这种情况下，早期建议还是规律为主。比如说按时吃饭。其次适当的吃一些叶酸的药物，都是可以比较好的改善这种胃部疼痛的症状的。如果胃下垂持续加重的话。则需要住院治疗。同时，也不能排除手术治疗的可能性。

所以说，不要太着急担心。规律的生活为治疗胃下垂最为好的治疗方法。