感觉体内很热的原因主要有阴虚火旺、外感热邪、痰热内扰等。

1.阴虚火旺。长期熬夜导致肝火旺盛，如果心情不顺畅就会有手心发热、体内很热等阴虚火旺的症状。

2.外感热邪。外感热邪有湿热，常伴口干、口渴、大便干燥等，情绪会非常烦躁，秋季节天热湿重，湿热同时侵入机体，引起体内燥热、外感暑热。出现了发热壮热和口干口渴，还伴随头重脑昏、肢体酸痛等症状，就是外感暑热的主要表现。

3.痰热内扰。觉得心口的位置和胸口的位置都有闷热的感觉，口渴的时候又不想喝水，这些都是痰热内扰的主要症状。