鼻水如果流不停，可以通过下列的方式缓解：

首先，改善周围的环境空气温度，避免比较频繁地受到过冷或者过热空气等刺激。避免各类粉尘等可吸入性的不良物质进入到鼻腔内，鼻水流不停地现象就有可能好转。

其次，可以尝试使用生理盐水洗鼻，或者是让鼻腔吸入一定量的热水蒸气，可以起到促进鼻腔通畅，改善鼻腔鼻水渗出的现象。

最后，如果明确鼻水流不停的症状是由于过敏反应所造成，还可以尽快服用氯雷他定等抗过敏药物进行治疗。