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痧气是指人体感受风寒暑湿的邪气或者接触疫气、秽浊之邪气,出现腹痛烦闷的一类疾病。
去痧气的中药有很多种,比如清热祛湿颗粒、参苓白术散、四妙丸、人参健脾丸等,需要在专业医师的指导下服用,也可以用陈皮、菊花、冬瓜皮、大枣等中药泡茶饮用,对于缓解痧气的症状效果都极好。
饮食上需要多吃莲藕、薏苡仁、山药等食物,忌食生冷寒凉、不易消化的东西。适当参加一些体育锻炼以增强体质,保持乐观开朗的情绪,避免抑郁或脾气暴躁。
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