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正常情况下,一天排便的次数在1~2次。如果超过3次,就证明存在腹泻。如果超过3天一次都没有大便,证明存在便秘。
正常的大便是淡黄色,类似于香蕉一样的形状。如果呈现颗粒状或者是稀便,都不正常,而且排便都顺畅。如果觉得排便很困难,或者是排便后总感觉没有拉干净,就证明不正常。
建议平时饮食要做到营养均衡,不要吃过多刺激性食物,不然都有可能会影响到肠胃的消化,从而导致大便性质发生变化。
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