一直鼻塞要根据不同的病因，采取不同的办法。如果是过敏性鼻炎接触过敏原如花粉、粉尘、尘螨、冷空气导致的，要尽量避免接触过敏原，局部可使用一些抗组胺滴鼻剂或者表面糖皮质激素抗炎抗过敏治疗。

如果是身体抵抗力比较弱，容易受到病毒入侵导致感冒引起的鼻塞，要加强锻炼身体，避免受凉。感冒流行的季节，尽量不去人群聚集的地方，防止感冒病毒的传染。发生感冒时，及时服用一些中成药抗感冒治疗。