冬季比较容易出现脑梗塞。其主要原因为冬季气候寒冷，会导致患者血管自然的收缩，管腔进一步变窄，引起血供进一步减少。若在高血压、糖尿病、高血脂病变基础上，可能会导致脑梗塞的发生。

如上所述，除了季节原因以外，脑梗塞的发生与患者疾病有一定的关系，如自身具有糖尿病、高血压、高血脂疾患。为高龄、肥胖、体重超重、长期疲劳熬夜、极少进行体育锻炼、平时不注意膳食平衡等，都有可能引发脑梗塞。

因此，要避免和消除脑梗塞，建议冬天要注意保暖。尤其是头部保暖，平时一定要多食蔬菜、水果，保持低糖、低盐、低脂、低胆固醇饮食，有效监测和控制血糖、血脂及血压。长期进行有效的有氧运动，避免疲劳熬夜，保持良好心情等，以降低冬季脑梗塞的发病率。