突然失眠多梦容易醒是什么原因

突然失眠、多梦、容易醒的原因可能有如下情况造成：

1.白天受到惊吓，导致心理压力过大，精神极度紧张等。工作和生活压力大，导致焦躁不安或者情绪低落的情况，或者是白天睡得过久，缺乏体育锻炼，都可引起晚上多梦易醒。

2.在睡觉前剧烈运动、看过于刺激的电影和电视剧、玩游戏、喝咖啡等都可能会导致大脑过度兴奋，而引起多梦易醒。

3.突然失眠、多梦、容易醒还有可能为一些躯体疾病所引起，比如心律失常、睡眠呼吸暂停综合征、心脏病、胃食管反流、呼吸困难等症状。