什么是缘体骨质增生

骨质增生是一种退变的表现，缘体骨质增生指的是椎体边缘出现骨质增生。这和体内的钙丢失，导致沉积在关节面导致，引起局部的红肿、疼痛，或是活动受限等症状，容易引起疼痛，活动受限等不同的症状。

轻度可以保守治疗，重度需要手术，日常生活中需减少关节的负重和过度的大幅度活动，注意保护脊柱关节，以延缓病变的进程。

注意体重，以减少关节的负荷，延缓病变的发展。日常生活中避免久坐、久站和弯腰，减少对脊柱的负荷和压力，同时积极进行腰背肌的功能训练。