运动后嗓子痒是呼吸的方式不正确导致的。很多人运动的时候会张开嘴巴呼吸，这样直接吸入冷空气，喉部以及肺部的温差会出现变化，所以会感觉喉咙痒，还会出现肺部不舒服的情况。

另外，运动后嗓子痒也有可能是慢性的咽喉炎导致，患者可以做一个咽喉检查，如果是咽喉炎需要用药治疗。运动的时候最好不要张开嘴巴，可以练习直接用鼻子呼吸，这样也不会出现嗓子痒的情况。

如果是因为咽喉疾病导致的嗓子不舒服，患者需要服用治疗咽喉的药物，平时多喝一些清热解毒的汤水。