社交焦虑症又叫社交恐惧症，主要治疗方法有药物治疗以及心理治疗。患者可以去医院的精神科或心理科进行就诊，医生会根据患病程度以及身体症状来选择适合的治疗方式。在治疗期间，需要积极配合医生进行治疗。

在平时生活中，还要增强自信心，适当的调整情绪，正确认识病情，纠正不良习惯。还可以多和家人朋友进行沟通、交流。沟通可以使心情放松，还能学到较多的知识，从而缓解社交焦虑症的症状。

在平时饮食中，还应该注意营养均衡，避免吃一些刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。