社交焦虑症又叫社交恐惧症,主要治疗方法有药物治疗以及心理治疗。患者可以去医院的精神科或心理科进行就诊,医生会根据患病程度以及身体症状来选择适合的治疗方式。在治疗期间,需要积极配合医生进行治疗。
在平时生活中,还要增强自信心,适当的调整情绪,正确认识病情,纠正不良习惯。还可以多和家人朋友进行沟通、交流。沟通可以使心情放松,还能学到较多的知识,从而缓解社交焦虑症的症状。
在平时饮食中,还应该注意营养均衡,避免吃一些刺激性食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。
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