中暑之后之所以会出现失眠表现，因为长时间中暑很容易导致身体上出现脱水反应，引起电解质紊乱。如果在脱水之后没有进行积极补水，容易导致患者出现发烧的症状，特别是在睡觉时候体温出现持续上升，有可能会影响到睡眠的质量，引起失眠。

所以出现中暑之后，需要及时地进行治疗。对于轻度的中暑，可以选择喝绿豆汤或者是喝银耳汤进行缓解，还需要尽快地转移到阴凉的环境当中，借助降温设备，缓解中暑的表现。

如果是严重的中暑，需要在做好生活护理的基础之上，服用解暑类的药物进行治疗，比如可以选择服用藿香正气水、藿香正气液，还可以选择服用十滴水等。