抽烟不会导致脸上直接长痘痘。但是抽烟会严重影响睡眠,而且烟中的尼古丁等有害物质对皮肤的屏障损伤也很大,尤其是晚上抽烟容易导致失眠,引起内分泌紊乱,从而会刺激皮脂的分泌,导致痘痘的发生。
因此,长痘的患者应尽量少抽烟,以免加重痘痘的症状,要养成良好的饮食生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,饮食宜清淡,少吃辛辣、刺激、多脂、多糖的食物,注意皮肤的清洁,减少油脂的分泌,可以有效地减少痘痘的发生。
长痘后应积极地治疗,避免自行挤压或滥用药物,这样可以有效地减轻痘痘的症状。
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