脑源性晕厥怎么预防比较好

脑源性晕厥怎么预防比较好，

脑源性晕厥的预防，我们首先要注意一些肥胖的病人，应该限制自己的饮食，饮食要以清淡易消化为主，避免过咸最好不要吃一些腌制食品，要注意要减肥还有就是适当的进行一些体育锻炼。不要吃一些动物的肝脏避免吃一些生冷辛辣、油腻以及刺激性的食物，比如烟酒、浓茶、咖啡。同时要注意劳逸结合，不要过度的熬夜，要注意休息，保证一个充足的睡眠，而保持一个好的心态。