长期手淫阳痿了怎么办

长期手淫造成阳痿，需要戒除手淫这种不良的嗜好，否则有可能会造成阳痿症状进一步加剧。此外，需要到实体正规医院的泌尿外科或者男科接受检查。确诊以后，在医生的指导下进行治疗。

首先，需要进行心理疏导。需要克服内疚感、失败感、精神压力过大以及精神焦虑的行为。

其次，可以考虑接受药物治疗。比如，西地那非或者他达拉非，这些药物需要在医生指导下服用，不建议随意使用。

最后，生活方式方面也要注意调整，养成良好的生活习惯。