牙缝里的东西很臭，这是因为进食以后没有清除干净牙缝里填塞的食物残渣、软垢等。在细菌的作用下发酵就会有臭味，长此以往还有可能造成牙齿邻面釉质脱矿，继而形成龋坏。

所以进食以后除了刷牙漱口以外，最好使用牙线或者是冲牙器将牙缝里的食物残渣，或者软垢清除干净，避免残留在里面的食物产生臭味。

另外，如果牙缝里已经发生龋坏，食物嵌塞后不易清洁出来，就需要及时去正规医院补牙治疗。将邻面龋洞修补好，恢复正常的连接关系，减少食物嵌塞。