锁骨疼怎么办

锁骨疼痛的处理，首先要查找疼痛的原因。如果是对抗性体育运动中，比如打篮球、踢足球，都是不慎磕碰导致，且疼痛不是特别剧烈，多数是软组织损伤。可以用冰袋冷敷患处，每次外敷时间不要超过20分钟，时间过久会导致皮肤冻伤。尽量不要按摩，否则会加重软组织损伤而加剧疼痛。

如果疼痛剧烈，患侧肢体不能随意活动，则可能出现骨折，这时候尽快去拍X光片，以确定骨折的严重程度。如果只是骨裂，回家静养就可以，恢复期间不要做任何运动，骨裂的疼痛多数是可以忍受的，多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉和富含维生素的蔬菜、水果，比如大白菜、茄子、苹果、猕猴桃，只要营养均衡，大概1个月后，骨折线就模糊不清，3个月后基本恢复。

如果是骨折，经过正确处理后疼痛仍然不能缓解，可以适当服用止痛药。