秋冬季节燥邪严重，燥邪又分为温燥和凉燥。初秋时节天气尚热，此时燥邪和热邪结合就形成了温燥。随着秋季转冬进入深秋季节，气候转凉，这时寒邪和燥邪结合，就形成了凉燥。

临床上治疗温燥，主要以清热、滋润不腻为主，治疗凉燥主要以驱寒滋润不腻为主；温燥饮食上要注意不要吃辛辣热性的食物，如狗肉、羊肉等，可以吃一些清热滋润的，比如雪梨膏等。凉燥要注意不要吃过寒的食物，滋阴润燥。适当的增加一些蛋白质，可以吃一些莲子粥、麦冬粥等。

如果出现温燥和凉燥的症状，建议尽快就医得到治疗，以免邪气进一步恶化，对身体产生不利影响。