首先要查找引起性冷淡的原因，有些是因为卵巢功能下降，出现了卵巢早衰，导致体内雌激素分泌不足，从而出现一些更年期症状，出现性欲减退、性冷淡。这个时候就应该及时的进行激素的补充治疗，来缓解这些低雌激素症状，只要及时补充激素，一般性冷淡都可以得到很好的缓解。

也有一些年轻女性出现性冷淡，是由于一些心里的疾病导致的，或者是服用了某些药物而出现这种情况，就应该进行心里的沟通、进行心理疏导，放松心情，适当的参加一些户外体育运动，这样也可以缓解这些症状。

也有一些是因为存在外阴阴道的刺痛，是因为一些炎症导致，就要及时治疗阴道炎症，平时一定要保持愉悦的心情，不要过于紧张，不要过于焦虑。