腿骨折好了后出现疼痛的原因很多：

1.骨折期间卧床，没有下床负重行走，加之长时间的外固定肌肉，关节不活动，产生僵硬，骨折好了后，下床负重活动造成的疼痛。

2.骨折后会造成局部软组织及骨损伤，骨折后下床负重行走也会造成疼痛。

3.骨折愈合后下床负重行走，由于患者产生恐惧心理也会加重疼痛的。

建议患者保持良好心态，首先要采取对患肢局部热敷、按摩、理疗等物理治疗来缓解长期肢体不活动带来的疼痛。锻炼要从负重轻、活动范围小开始逐步适应，以免再次造成损伤。