怀孕一到晚上浑身骨节酸疼怎么办

怀孕一到晚上浑身骨关节酸疼，多是由于缺钙导致的，可以通过补钙的方式缓解关节疼痛的症状。

补钙的方式，主要包括饮食补钙以及药物补钙。怀孕期间单纯地依靠饮食补钙，无法达到孕期钙质的需求。

饮食补钙主要通过饮用乳制品，或者吃含钙量较高的食物，例如虾皮等可以起到一定的补钙作用。而通过外源性药物钙进行补充，能满足孕妇每天所需的钙质需求。

缺钙导致浑身关节疼痛时，可以适当增加补钙的剂量，关节疼痛缓解后再以较低的剂量进行维持，直至妊娠结束。