内分泌失调肯定是会影响到精子活力的，同时还会影响到精子质量。人体内分泌出现异常，主要是激素水平出现失调，所以会影响到精子状况。其症状有面部痤疮、脾气暴躁、脱发、体毛过多、肥胖或耳鸣等症状。想要调理自身内分泌情况，可以通过以下方式：

1.坚持运动，在运动的过程中会出汗，而出汗就可以排出身体废物以及毒素，从而提升代谢能力，自然可以起到调节内分泌失调的状况。

2.改变情绪，当自身压力过大时，一定要学会如何释放，并且保持良好心态，这样才可以有效缓解内分泌失调的情况。