怀孕前可以通过良好的生活习惯减少宫外孕的发生。

宫外孕是受精卵在子宫腔以外的部位进行着床，最常见的是输卵管妊娠，其原因大多是输卵管结构发育的异常、输卵管妊娠史或者手术史、输卵管炎症、节育器或口服避孕药失败等。

要想减少宫外孕的发生，可以保持良好的生活习惯，如注意外阴卫生、勤换内裤、避免不洁性生活，还需注意减少人流及宫腔操作的次数，从而减少盆腔炎的发生，以及对子宫内膜的过度损伤。另外，还需避免紧急避孕药的应用，因为紧急避孕药的应用会增加宫外孕发生的几率。