出现体重减轻自然是可以吃羊肉的，而且羊肉本身属于温性食物，可以很好的补充人体所需要的营养以及能量，但在此期间一定要注意多休息，避免熬夜以及劳累，另外在生活中如果出现体重减轻也不排除是疾病导致。

1.抑郁症，如果患有严重的抑郁症，就会伴随着体重减轻，同时还会有失眠、疲劳或语言表达不清等现象。

2.肠胃疾病，体重突然减轻，自然和人体肠胃有着密切关系，如果患上胃肠疾病就会影响人体吸收，从而造成体重下降或胃痛。