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一般的红茶、绿茶等等,对于提高性功能的作用并不明显。可以用灵芝、杜仲、人参、鹿茸、桑葚子、枸杞等食材来泡茶,在一定程度上可以提高性功能。
除了茶饮,日常生活中一些营养丰富的食物也有着提高性能力的作用。除了饮食提高性欲之外,日常还要注意 保持积极的运动和充足的睡眠,平时要有规律的性生活,避免性生活过于频繁或者性伴侣过多、滥交等情况。
平时可以多增进夫妻间的感情,比如可以去旅游等,也有利于性功能的提高。
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