一般的红茶、绿茶等等，对于提高性功能的作用并不明显。可以用灵芝、杜仲、人参、鹿茸、桑葚子、枸杞等食材来泡茶，在一定程度上可以提高性功能。

除了茶饮，日常生活中一些营养丰富的食物也有着提高性能力的作用。除了饮食提高性欲之外，日常还要注意 保持积极的运动和充足的睡眠，平时要有规律的性生活，避免性生活过于频繁或者性伴侣过多、滥交等情况。

平时可以多增进夫妻间的感情，比如可以去旅游等，也有利于性功能的提高。