迟发性皮肤卟啉病出现之后，可以适当吃一些苦菊。因为苦菊之中含有较为丰富的维生素，摄入人体之后，不但不会加重原有的迟发性皮肤卟啉病的症状加重，还可以为人体补充丰富的营养成分，有助于人体的代谢。

除了可以吃苦菊之外，在蔬菜和水果方面，还可以多吃一些西红柿、猕猴桃、胡萝卜、白菜等，都可以为人体的代谢提供能量。而且建议多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等。还可以多吃一些鹌鹑、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物，也有助于身体的恢复。

建议不要吃过多的木耳或者是猪肝、羊肝、猪肾等含铁较高的食物，避免引发原有症状加重。