夏天应该怎样防止热感冒

夏季想要预防热感冒，需要注意以下几点：

1.首先要提高身体的抵抗力。平时可以适当地参加体育锻炼，保证睡眠充足，避免过度劳累，不要熬夜。

2.注意补充营养。夏季气温高，很多人胃口较差，可以多食用一些清淡、易消化的食物。多吃新鲜的水果、蔬菜以及高蛋白的食物，补充维生素和蛋白质，可以提高身体的免疫力。

3.由于夏季气候炎热，室内经常开空调降温，要注意室内外温差对身体的影响。室外活动后身体容易出汗，要及时将汗液擦干，同时积极补充水分。