眼睛里面出现比较多的红血丝或者是发黄，大多是由于过度用眼、眼睛出现视疲劳所致。出现这种情况的时候尽量闭眼休息，让眼睛得到充分的放松，也可以眺望远方或者局部进行一个眼周的按摩，从而充分缓解局部的视疲劳。

在日常生活中也需要改变自己的生活习惯，健康用眼，尽量不要熬夜，控制使用电子产品的时间，加强户外运动。

眼睛内的红血丝特别明显的时候，还可以使用温毛巾进行眼周的热敷，促进血液循环，还可以滴用不含防腐剂的人工泪液眼药水缓解眼部的干涩。