疰夏病是指夏季时常发病的一种病症，其临床表现是头痛眩晕、身体疲倦、发热食少、心烦自汗等。可以在专业医师的指导下服用藿香正气水、黄芪建中丸、清热祛湿颗粒等清热祛湿、补气健脾的中药予以改善。

饮食方面宜多吃清凉解暑的食物，比如西瓜、雪梨、薏苡仁等，忌食辛辣刺激、肥甘油腻的东西。保证充足的睡眠和休息，避免熬夜，以免加重烦躁不安的感觉。

因为出汗较多，需要多补充水分，心情也要保持愉悦和轻松，压力不可过大，否则可能加重病情。