发热之后不宜运动，跳舞会加重病情。

发热的时候会导致人体消耗大量的能量和水分，常会形成电解质紊乱，身体比较虚弱、易疲劳。跳舞可能会导致脱水、电解质紊乱加重，可能进一步的削弱人体抵抗力，出现身体疲劳、机能下降，会导致病情进一步加重。

发热之后应该卧床休息、保证充足的睡眠、多补充水分和电解质、注意保暖、清淡饮食、保持心情舒畅。如果发烧完全退热，伴随症状基本消失，可以进行一些轻微的活动。如果跳舞应该注意活动量，避免劳累。