下颚摸到淋巴结是一种正常的情况，很多患者下颚淋巴结肿大是由于口腔溃疡、上呼吸道感染、慢性鼻炎、咽喉炎等所引起来的。

因此，患者不能太过担心，只需要平时注意多休息，尽量吃一些比较清淡、富含维生素的食物，而不要去吃辛辣或者是具有刺激性的食物，患者最好是能够戒烟、戒酒。

大部分患者的下颚淋巴结肿大，都会慢慢恢复。而如果近期内患者的下颚淋巴结肿大变化比较大，则一定要及时到正规的医院进行就诊，来明确疾病的原因。