出汗粘是正常现象。手心经常出汗，可能是天气炎热、阴虚内热、湿气重、神经功能紊乱等因素所致。

人的汗液中含有油脂、无机盐等成分，油脂使流出的汗水变粘，汗水风干后，无机盐留在皮肤上，也会有黏腻的感觉。

手心出汗大多数是因为天气炎热，在凉爽的环境中，手心出汗自然减少。如果手心出汗，伴随着口干、烧心、舌头发红等症状，可能是阴虚内热，多吃绿豆、莲藕等清火的食物可以缓解。

湿气重的人常伴有手脚出汗、下肢无力、舌苔发白等症状，可以多喝大麦茶、冬瓜茶祛除湿气。

神经功能紊乱导致的手多汗，应及时前往医院就诊，避免病情延误。