胸闷憋气需要做哪些运动

能引起胸闷憋气的原因很多，有心脏方面的疾病，也有呼吸系统方面的疾病，还有可能是心理因素引起的等。

只要不是心理因素引起的胸闷憋气，一般是不能做较为剧烈的运动，因为剧烈运动会增加心肺负荷而加重病情，此时可以选择一些有氧运动进行锻炼，比如太极、散步、快步走、慢跑、骑自行车等。而且在运动过程中一旦出现胸闷憋气的症状，应立刻停止运动，必要时可以用一些药物控制症状。

如果是心理因素引起的胸闷憋气，在症状控制后可以做任何运动锻炼，而且运动锻炼有助于这种状况的改善。