突然觉得头晕的原因大致如下：

首先，考虑是生气、激动或者突然剧烈运动等，导致血压升高造成。多见于既往有动脉硬化、糖尿病，或者高脂血症的中老年人，由于诱发因素影响，导致突然血压升高，表现出上述症状。建议及时做好血压监测，尽早给予对症治疗。

其次，考虑是处在高温环境时间过长，体内热量产生过多。由于体温调节中枢功能紊乱，导致热量散发较慢，长时间的热量聚集，导致中暑症状出现，表现出突然觉得头晕不适，建议立即给予解暑降温治疗。