预防儿童长蛀牙的最好方法，就是需要在家长的指导下养成良好的刷牙习惯，并要少吃含糖量高的食物，同时可以去医院做涂氟以及窝沟封闭处理。

对于6岁以下的儿童，可以通过接受氟化物保护剂来避免龋齿的出现。经过专业的医生检查以后，可以根据孩子牙齿发育情况以及患龋的危险程度，决定开始涂氟的时间以及清洗的间隔时间。

如果孩子存在龋齿的风险比较大，需要每隔3个月接受涂氟一次。如果孩子患龋齿的风险不大，可以每隔6个月接受涂氟治疗。同时也可以让孩子接受窝沟封闭治疗，预防蛀牙的发生。