8个月宝宝流鼻涕、打喷嚏，首先应该改善一下室内的温度湿气，如果室内的温度过低或者是太过干燥，都可能会造成宝宝出现鼻黏膜分泌物增多的情况。这个时候通过温度的调节和湿度的调节能够很好的改善。

另外也可以通过热敷宝宝的鼻梁或者是前囟，使鼻部的毛细血管扩张，减少分泌物。如果症状特别严重，可以在医生指导下，通过使用儿童专用的生理盐水鼻部喷雾剂，可以对鼻腔分泌物清理，可以有效地缓解鼻塞。

如果咳嗽的时候同时还伴有体温升高，清鼻涕转成脓鼻涕，需要及时就医。