肠梗阻便秘的情况在临床中较为常见，它主要是肠道内容物不能正常通过肠道，而引起的一系列的胃肠道症状，如果不及时治疗，会造成严重的后果。在日常生活中，需要积极的避免发生肠梗阻的病因及诱因。

首先需要注意在饱食后不要做剧烈的运动，可能会发生肠扭转的情况，如果扭转的肠道不能及时的复位，会造成肠梗阻的症状。

同时也应该注意平时的饮食情况，可以少食多餐，吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣刺激、生冷油腻等不易消化的食物，可能会加重胃肠道的负担，引起肠梗阻。