腰部脊髓损伤是否能恢复，能恢复到什么程度，需要多长时间主要取决于损伤的程度，以及治疗和康复是否及时等，具体分析如下。

首先，脊髓不同于人体其他组织。损伤以后本来恢复就比较慢，就腰部脊髓损伤，不完全性损伤恢复的情况，肯定会比完全性损伤要好，但是也有可能存在一些脊髓损伤的后遗症。而完全性的脊髓损伤，恢复的情况一般不佳，且需要更长的时间，甚至会造成永久的损害。

其次，腰部脊髓损伤之后，手术以及康复治疗是否及时，对损伤的康复也有很大的影响。一般手术康复介入越早，损伤修复就越早，恢复的状况就越好。