头晕、多梦的原因主要和患者的精神因素有关系，例如患者在白天的心理压力过大，夜间就可能因为精神因素而出现多梦，甚至在睡眠过程当中频繁醒来。

在治疗上需要患者调整好心态。头晕多梦还见于患者过度的疲劳，患者应适当地休息，避免过度劳累。

当发生精神症状的时候也会出现头晕多梦，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症。发病的时候应该到精神心理科的门诊就诊，针对病因进行物理治疗和药物治疗。

发生头晕多梦的时候，建议患者每天要保持良好的心理状态，适当地进行体育活动，这有利于改善睡眠。